Maak 'n eenvoudige infusie van roosmaryn

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Die volledige openbaarmakingsverklaring is hier.

Hoe om 'n eenvoudige infusie van roosmaryn te maak om geheue te verbeter, sirkulasie te bevorder en spysverteringstelsel te kalmeer. Hierdie resep kom uit die Herbal Academy se inleidende kruiekursus

Twee weke nadat die Inleidende kruiekursus van die Herbal Academy Ek het uiteindelik my eerste vasvra geslaag! Dit is nie dat dit baie lank geneem het om die materiaal te leer nie, maar omdat ek nie veel tyd gehad het om te studeer nie. Dit is waarskynlik een van die grootste voordele van aanlyn leer: u kan in u eie tempo leer. U kan ook aanmeld vanaf watter toestel u ook al pas. Gebruik u middagete om van u rekenaar, u slimfoon op u daaglikse pendel of 'n tablet te studeer terwyl u tuis ontspan.

Eenheid 1 van die kursus bestaan ​​uit sewe hoofstukke wat u bekendstel aan die geskiedenis van die gebruik van kruie as medisyne en vir voeding. Dit dek ook die basiese beginsels van hoe die aktiewe bestanddele van kruie in infusies, afkooksels, stroop en tinkture onttrek kan word.



Rosemary Herbal Infusion - 'n natuurlike tee wat help om geheue en energievlakke te verbeter. Hierdie veilige kruie -medisyne word gemaak met aanwysings uit die inleidende kursus van die Herbal Academy of New England.

'N vars koppie roosmaryn kruie -infusie



Maak roosmaryn kruie -infusie

Een belangrike ding wat ek geleer het, is dat kruietee en kruie -infusies anders is. Hulle kan gemaak word met dieselfde bestanddele, maar die hoeveelheid kruie, hoe lank dit in water gesypel word en die dosis maak dit anders. Hoe meer van die kruie wat gebruik word, hoe meer geneeskundig sal dit wees.

Ek sien baie daarna uit om die kursus maar wou intussen 'n voorsmakie met jou deel. Dit is 'n eenvoudige infusie van roosmaryn wat u kan gebruik om geheue te verbeter, spysverteringskwessies te kalmeer en sirkulasie te ondersteun. Dit kan u selfs 'n vars energie gee!



Roosmaryn is maklik om te kweek, en jy kan die hele jaar deur die blare oes

Roosmaryn kruie -infusie

1 liter kookwater
1/4 koppie gedroogde roosmaryn (of 1/2 koppie vars)

1. Sny die roosmaryn in klein stukkies - jy wil soveel as moontlik van die kruie aan water blootstel.
2. Plaas die kruie in 'n messelaar/Kilner -pot of 'n teepot en bedek dit met 'n kwart kookwater. Laat staan ​​vir minstens 10-15 minute.
3. Sy die kruie uit die vloeistof en kompos dit. Drink die tee binne 'n dag. Vir akute probleme (soos gas), drink 1/4 tot 1/2 koppie elke dertig minute gedurende die dag.



Interessante Artikels